EMDR Traumatherapie

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, übersetzt bedeutet das Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.

Was genau ist EMDR

Belastende Situationen, welche vielleicht immer wieder im Geist auftauchen und zu Unsicherheit oder unerwünschten Verhaltensweisen führen, können durch Augenbewegungen ihre Schwere verlieren. Es gibt einen festen Ablauf, welcher hilft, die Situation zu identifizieren und einen sicheren Rahmen zu schaffen.

Dann erfolgt die Sitzung mit einer Hand-Arm-Bewegung, welche durch die Therapeutin erfolgt und der Patient kann dieser mit den Augen folgen.

Das Gehirn scheint die Situation nun zu verarbeiten und eine Neubewertung kann erfolgen. Häufig ist eine zeitnahe Entlastung spürbar.

Das Deutsche Ärzteblatt schreibt:

Die EMDR-Methode hat sich als effektive und zeitökonomische Behandlungsmethode für die posttraumatische Belastungsstörung etabliert.

Meine Ausbildung erfolgte an der Deutschen Heilpraktikerschule in Aschaffenburg